Sie können sich Costco wie das Lagerhaus vorstellen, mit dem Sie eine größere oder köstliche Mayonnaise -Flasche Ihrer Kopfgröße haben. Obwohl Costco großartige Schnäppchen und köstliche (und voller Kalorien) von gebackenen Produkten bietet, haben sie auch einige fantastische Snacks, die jede Gewichtsverlustreise in ihren Regalen unterstützen.
Von vorgefertigten Müsliriegel bis hin zu frischen Obst bis hin zu vorgekochten Garnelen kann dieses Lieblingsgeschäft für Anbetungsmitglieder ein Traum sein, der für Menschen, die versuchen, mit einem gesunden Gewicht zu handhaben, aber immer noch Snacks zu lieben, wahr werden. Lesen Sie weiter und erhalten Sie mehr Informationen darüber, wie man sich gesund ernährt, und verpassen Sie die Essgewohnheiten nicht, um das Bauchfett zu verlieren, wenn Sie alt werden, sagen sie Diätassistenten.
Freundliche Minis
Costco mit freundlicher Genehmigung
Wenn Sie in einer Gewichtsverlust -Diät essen, bedeutet dies nicht, süße Erfrischungen zu haben (und Gott sei Dank dafür). Die freundlichen Minis sind eine kleinere Snackbar, die aus echten Nüssen, Kakao und anderen guten Zutaten für Sie hergestellt wird. Mit nur 100 Kalorien pro Bar zusammen mit einem Impuls gesunder Proteine und Fette geben diese Snacks eine ernsthafte Kraft, da sie gleichzeitig einen Zahn von Süßigkeiten befriedigen.
Das sind Mini -Obst -Riegel
Costco mit freundlicher Genehmigung
Wenn Sie diese Sehnsucht nach Süßigkeiten mitten am Nachmittag erhalten, lässt Sie Gummiwürmer und erreicht das alles aus. MINI FROOD BARS stattdessen. Es wird das gleiche zufriedenstellende und süße, kaubare süße, aber ohne aggregierte Zucker oder irgendetwas Künstliches erhalten. Diese Balken sind nur aus Früchten hergestellt und sind nur 60 Kalorien pro Portion. Perfekt, um die Desktopschublade für ein halbes Tagesesouthaben zu starten.
Wunderbare Pistachos in der Hülle
Costco mit freundlicher Genehmigung
Etwa 90% der in den Pistazien gefundenen Fette sind nicht gesättigt. Darüber hinaus bieten sie eine gute Quelle für Pflanzenproteine und Faser , für ein Trio von Nährstoffen, mit denen Sie es länger näher halten können. Inhell -Pistazien können Ihnen helfen, sich selbst zu täuschen, da übrig gebliebene Muscheln ein visuelles Signal für Teile sein können, was die Aufnahme stoppen kann (einige nennen dies das „Pistazienprinzip“).
Unreal Dark Chocolate Coconut Minis
Costco mit freundlicher Genehmigung
Kakaolikörgetränke
Der Versuch, Gewicht zu verlieren, bedeutet nicht, dass es ohne Ihre Schokoladenlösung zu tun ist. Wenn Sie sich in den schwarzen Schokoladenkokosnussbalken von Unwirklichen lehnen, kann er seinen Willen mit 51% weniger Zucker als die führende Marke befriedigen, die alle in einem Paket mit Milchprodukten, Gluten, Soja oder allem Künstlichen enthält. Der klassische Schokoladen- und Kokosnussgeschmack, der zur Gewichtsregelung unterstützt wird? Wer will das nicht?
Gemüseschale Taylor Farm
Mit freundlicher Genehmigung von Taylor Farms
Wir alle wissen, dass das Essen von Gemüse eines der besten Dinge ist, die wir tun können, um Gewichtsverlust zu unterstützen, dank der Faser und der Mikronährstoffe, die sie bieten, in einem kalorienarmen Paket. Aber der geschälte, Schnitt und Waschfaktor, der beim Essen von Gemüse ins Spiel kommt, kann für vielbeschäftigte Menschen eine Barriere sein.
Gemüseschale Taylor Farms makes snacking on vegetables simple. The veggies are pre-washed, peeled, and sliced, so all you need to do is crack open the container and enjoy. While the tray comes with ranch dressing, you can opt for a lighter or more nutrient-dense dip like hummus or guacamole to support your weight loss journey.
Kiwis
Costco mit freundlicher Genehmigung
Frisches Obst ist immer ein Gewinner, wenn es um Snacks geht, die Gewichtsverlust unterstützen. Ohne Zucker, Ballaststoffe und Tonnen zusätzlicher Vitamine sind alle Früchte, die möglicherweise in den Händen stehen, eine gute Idee. Und da Costco unglaubliche Preise in frischem Obst hat, kann es eine gute Wahl sein, einige Sorten in Ihren Wagen zu verleihen.
Kiwis are a favorite snack fruit because they are incredibly easy to eat—simply slice one in half and scoop out the flesh with a spoon. Kiwis are loaded with Vitamina 100 Faser und Antioxidantien und haben einen einzigartigen Geschmack, der an jedem Tag der Woche einen zufriedenstellenden Snack ergibt.
Wothlly Guacamole Classic Guacamole Mini Cups
Total Guacamole
Die Avocados sind voll von gesunden Fetten und Mineralien, die Gewichtsverlust unterstützen, was sie zu einer Zugabe von Traum zu einer gesunden Ernährung macht. So dicht in den Nährstoffen auch diese Früchte sind, sie können im Vergleich zu anderen Produkten ziemlich kalorisch sein.
Wothlly Guacamole Classic Guacamole Mini Cups makes enjoying avocado-based guac super weight-loss friendly, thanks to their portion-controlled mini cups. Each serving provides only 120 calories along with a serious dose of healthy fats, making it a perfectly satisfying dip for fresh veggies, baked pita chips, or really any other nutrient-packed dip vessel.
Tos Pommes
Gefrorene Früchte können genauso nahrhaft sein wie frische Sorten und in einigen Fällen können sie in Nährstoffen noch dichter sein! Tru Obst -Erdbeeren sind gefrorene echte Früchte mit schwarzer Schokolade. Diese Snacks können ein gutes U -Boot für klassische gefrorene Leckereien sein, die mit leeren Kalorien beladen sind. Und da sie gefroren sind, ist es gezwungen, sie langsam zu essen und sich Ihrer Erstickung vielleicht etwas bewusst zu sein, sonst können Sie ein Gehirn einfrieren!
Tätowierter Koch Acai Bowl
Acais Schalen können zu Hause unordentlich sein und in einem Restaurant sehr häufig zu kaufen. Der tätowierte Küchenchef beseitigt alle Barrieren, um eine Schüssel Acai zu essen, die an Antioxidantien reicht, wenn sie eine vorgefertigte gefrorene Option herstellen, die mit freundlichen Nährstoffen für Gewichtsverlust und natürlich süßen Geschmack beladen ist. Decken Sie mit natürlichen Nussbutter- und Kakao -Spitzen für einen ausgewogenen Snack, der in jede Diät passen kann, die Gewichtsverlust unterstützt.
Whit Asiago
Mit freundlicher Genehmigung von Whites
Beilagen für Lachsfrikadellen
Wenn sich eine Person auf die Erfrischung für Gewichtsverlust konzentriert, ist Protein ein Makro, das nicht ignoriert werden kann. Tatsächlich, Mehrere klinische Studien Sie haben festgestellt, dass der Konsum von mehr Proteinen als die empfohlene Ernährungszuweisung nicht nur das Körpergewicht verringert, sondern auch die Fettmasse verringert und gleichzeitig Fett ohne Fett (Muskel) erhalten kann.
Whit Asiago provide 12 grams of protein per serving, which is more protein than what you would get by eating an egg, a string cheese stick, or a serving of beef jerky. Made of 100% real cheese, these crunchy cheese crisps offer a perfect combo of smokiness, spice, and creaminess to make for a satisfying low-carb, high protein snack.
Und für mehr, verpassen Sie diese Snacks für die Gewichtsabnahme im Jahr 2022 nicht besser.
