Wir sind sicher, dass Sie 30 Gründe rezitieren können, um diese Flasche Cabernet zu polieren. Sie erhalten eine Aktion ... Es ist Freitag ... Antioxidantien und andere Weinvorteile! Vielleicht kann alles besprochen werden, aber haben Sie über die Gründe nachgedacht, warum Sie nicht alleine eine komplette Flasche trinken sollten (auch wenn Sie neben Freunden sind)? Und warum ist es viel gesünder, die Traube zu teilen?
Als nächstes werden wir detailliert beschreiben, was die Wissenschaft über egoistische Entwässerung einer Flasche Wein sagt, die Ihrem Körper antun kann. Aber zuerst gehen wir zu derselben Seite auf der Größe der Flasche.
Wir sprechen über eine Standardflasche, nicht über einen Liter und nicht über ein Magnum. Eine Standardflasche ist 750 Milliliter (ML) Wein oder 25 Flüssigkeitsunzen. Eine Standardverschmutzung Wein beträgt 5 Flüssigkeit, daher liefert eine Flasche rund 5 Portionen. Wenn Sie nur drei Gläser Wein aus Ihrer Flasche erhalten, legen Sie Ihre Brille. Drei Ihrer riesigen Verschüttungen entsprechen fünf Standardverschmutzungen.
Dies können fünf Standard -Weinentladungen nach Wissenschaft tun (eine komplette Flasche). Lesen Sie laut Wissenschaft weiter und lesen Sie weiter und für weitere Informationen über gesunde Ernährung nicht die Gefahr, ein kleines Glas Wein pro Tag zu trinken.
italienisches Likörgetränk
Sie erhalten viele flüssige Kalorien und ein Zuckerfoto.
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Mit ungefähr 123 Kalorien pro Glas montiert das Trinken einer vollständigen Verbindungflasche sie mit 615 zusätzlichen Kalorien. Aber denken Sie daran, das ist auch Käse, Kekse und Schinken, die wahrscheinlich zwischen Schlucken essen. Laut dem US -Landwirtschaftsministerium enthält ein Fünf -Unzen -Glas Chardonnay ungefähr 1,4 Gramm Zucker, sodass eine komplette Flasche ihre tägliche Einnahme 7 Gramm hinzufügt. (Verwandte: Wie viele Kalorien gibt es in Ihren bevorzugten alkoholischen Getränken?) Das scheint nicht viel zu sein, aber denken Sie nur an alle anderen Zuckerquellen, die Sie an einem Tag essen und trinken. Amerikanische Erwachsene konsumieren durchschnittlich 77 Gramm Zucker.
Ihr Blutzucker kann untergehen.
Aktie
Obwohl Sie keinen zusätzlichen Zucker von diesem Wein brauchen, ist das Gute, dass Blutzucker unwahrscheinlich ist. In der Tat kann Alkohol tatsächlich den Blutzuckerspiegel reduzieren und Schwäche, Schwindel und Herzklopfen verursachen. Wenn seine Leber damit beschäftigt ist, den Alkohol zu metabolisieren, den er trank, produziert er weniger Glukose, was zu einem Sturz von Blutzucker führen kann. Deshalb raten Ärzte Diabetes, ihren Blutzucker zu kontrollieren, wenn sie Alkohol hatten.
Sie werden legal berauscht.
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Wie schnell Sie sich betrunken und wie lange es von vielen Faktoren abhängt, einschließlich Ihrer Größe, Ihrer Geschlecht, Ihrer Alter, der Getränkegeschichte, wenn Sie gegessen haben, wie viele Sie hatten und welche Art von Alkohol Sie unter anderem trinken. Die meisten Weine enthalten zwar nicht alle, enthalten 12% Alkohol nach Volumen (ABV). (Zum Vergleich beträgt das reguläre Bier 5%Abv.) Einige Cabernets können 14%betragen, einige kalifornische Zinfandels und australische Shiraz -Weine können ABV bis zu 18%haben. Und Dessertweine wie Port können 20%erreichen. Aber wir bleiben bei einer typischen ABV -Flasche von 12%. Wenn Sie eine komplette Flasche hatten, sind fünf 5 - - - Wing -Portionen möglicherweise ganz sicher, dass Sie berauscht sind. Egal, ob sie ein Mann oder eine Frau ist, mit einem Gewicht von 100 Pfund oder 240 Pfund, sie hat die verschlechterte Fahrgrenze von 0,08% Blutalkoholkonzentration (BAC) erreicht. Wenn Sie Ihr einziges viertes Glas beendet haben . Natürlich auch die Zeitfaktoren bei der Vergiftung. Alkohol wird mit einer durchschnittlichen Rate von 0,015 g/100 ml/Stunde metabolisiert. In der Regel verlässt Alkohol den Körper mit einer Geschwindigkeit von ungefähr einem Standardgetränk pro Stunde. Wenn dann eine Flasche Wein um 22 Uhr endet, dauert sie mindestens bis 3 Uhr morgens, bis Alkohol Ihr System verlässt. Diese Grafik Ein Suchtzentrum.
Sie verlieren Koordination, Reaktionszeit und vielleicht verlieren Sie dieses Horn.
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Wenn Sie eine Flasche Wein trinken, werden Sie Ihr Gleichgewicht auch dann, wenn Sie noch sind, Ihre Koordination unterbrechen und Ihre Reaktionszeit verlangsamen, was Hindernisse viel schwieriger erschwert, sodass dies viel schwieriger wird. Amerikanische Suchtzentren . Sogar Ihr Vorsprechen wird sich verschlimmern, was bedeutet, dass Sie das Horn des Autos, das sich an das gerichtet ist, nicht bemerkt. Um mehr über die Gefahren einer Alkoholkonsumstörung zu erfahren, kann das Lesen dieser Gewohnheit Ihr Leben in 28 Jahren verkürzen, sagt die Wissenschaft.
Der Blutdruck und die Herzfrequenz werden springen.
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Getränke mit Triple Sec
Übermäßiger Alkoholkonsum und ja, das Entleeren einer Flasche Wein besteht darin, übermäßig zu trinken, den systolischen und diastolischen Blutdruck zu erhöhen. Laut dem American Heart Association Journal erhöht es auch seinen Puls in ungefähr 15 Schlägen pro Minute schneller als zu diesem Zeitpunkt, als Sie nüchtern sind Hypertonie . Da der Blutalkoholspiegel während der Nacht nach einer Nacht des Trinkens abnimmt, fallen beide Blutdruckspiegel im Allgemeinen unter den Grundniveau. Diese schnelle Änderung der Blutdruckwerte kann die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls erhöhen, der bei einer größeren Anzahl junger Erwachsener an Wochenenden und Ferien beobachtet wurde, die Studie in Hypertonie gefunden.
Dein Körper wird die Bremsen in Fettverbrennung setzen.
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Angesichts der Wahl des Kraftstoffs verbrennt Ihr Körper immer zuerst Alkohol. Das bedeutet, dass das Trinken einer Flasche Wein Ihr System mit genügend Alkohol überschwemmt, um die Fettverbrennung für einige Zeit effektiv zu schließen. In einer Studie in der American Journal of Clinical Nutrition Eine Gruppe von Männern erhielt zwei alkoholische Getränke, insgesamt 24 Gramm Alkohol. Einige Stunden später testeten die Forscher ihr Blut und stellten fest, dass ihre Lipidoxidation des gesamten Körpers (wie viel Fett der Körper verbrannt hat) um 73%gefallen. Vierundzwanzig Gramm Alkohol sind mit den 28 Gramm kaum schüchtern, dass Sie zwei Gläser Wein bekommen würden, sodass Sie sich vorstellen können, wie fokussiert Ihr Körper fett wird, nachdem Sie 5 Portionen Wein getrunken haben. Um Schaden am nächsten Tag umzukehren, versuchen Sie 5 Möglichkeiten, Ihr Training für schnellere Fettabbau zu hacken.
Es wird Sie dazu bringen, nach Essen zu bitten.
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Selbst wenn Sie Käse und Trauben mit dieser Flasche haben, möchten Sie nach dem Ende wahrscheinlich mehr Essen. Mithilfe der Magnetresonanztechnologie, um das Gehirn der Trinker zu verifizieren, stellten Forscher der Medizin der Universität von Indiana fest Borby-Borge fördert das Essen von Binge . Dies geschieht, indem es die Aktivität im Hypothalamus und in anderen Bereichen des Gehirns erhöht, die das Lebensmittelverhalten regulieren. Darüber hinaus wurde gezeigt, dass das Trinken Ihre Empfindlichkeit gegenüber dem Geruch von Lebensmitteln verbessert. Die Wirkung von Munchies, eine Flasche Wein zu treffen, kann ziemlich stark sein. Betrachten Sie die Ergebnisse von a Umfrage Von 2.000 Mitgliedern der Welt des Gewichtsverlusts in Großbritannien, die zeigten, dass das Trinken von drei riesigen Weinverschmutzungen in den nächsten 24 Stunden 6.300 zusätzliche Kalorien essen kann.
Sie können eine überlastete Nase bekommen.
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Sulfite und Histamine in Wein, insbesondere Rotwein, sind häufige Auslöser von Staus, Spülen, Juckreiz und anderen Allergiereaktionen. Sie brauchen nicht viel. Sogar ein Glas Wein kann laut dem eine signifikante allergische Reaktion starten Amerikanisches College für Allergie, Asthma und Immunologie . Stellen Sie sich also vor, was eine komplette Flasche kann, wenn Sie empfindlich sind. Wir sprechen von Nesselsucht, roten Augen, Juckreiz und sogar Schwierigkeiten beim Atmen.
Brokkoli in einer Pfanne erhitzen
Sie können eine schreckliche Nacht im Schlaf haben.
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Natürlich werden Ihnen ein paar Weingetränke schlafen, aber wir können garantieren, dass Sie nach Abschluss einer Flasche nicht gut schlafen. Finnische Forscher, die sich melden Jmer psychische Gesundheit Sie studierten mehr als 4.000 Menschen und stellten fest, dass diejenigen, die ihre Schlafqualität mit 39,2%stark tranken. Während Alkohol eine beruhigende Wirkung hat, dauert er nicht lange. Wenn Ihr Körper im Laufe der Zeit Alkohol metabolisiert, erfährt Ihr Körper sozusagen Aufregung, einen Aufmerksamkeitsaufruf, genau dann, wenn Sie schlafen möchten. Wenn Sie bereits Schlafstörungen haben, können Sie die Weinflasche senken und diese 9 Essgewohnheiten lassen, die Ihren Traum verletzen, so die Ärzte.
Sein Darm können freigegeben werden.
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Wir müssen Ihnen wahrscheinlich nicht sagen, was Alkohol für Ihr Magen -Darm -System tun kann. Aber wenn Sie interessiert sind, können Sie alles darüber lesen, wie ' Dickdarmpropeller Motilität 'Es nimmt nach einem akuten Zustrom von so etwas wie einer Flasche Rot zu.
Dein Gehirn wird zu GABA.
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GABA ist ein Neurotransmitter im Gehirn. Trinken Alkohol erhöht die Aktivität von GABA , was Neuronen langsamer schießen lässt. Die Fähigkeit des Gehirns, Informationen zu verarbeiten, bewegt sich auch. Eine Art und Weise, wie sich die Unterbrechung in dem Weintrinker manifestiert, der drei zu viele Reden hatte. Es ist ein akutes Problem, das morgens verschwinden wird, aber laut dem Amerikanische Suchtzentren , Menschen, die übermäßig das Risiko eingehen, Dysarthrie zu entwickeln, was der medizinische Begriff für die Schwierigkeit des Sagens von Worten ist. Im Laufe der Zeit kann dieser Hirnschaden dauerhaft sein. Um mehr Nachrichten über alkoholische Getränke zu erhalten, lesen Sie, was mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie auf Alkohol verzichten.
