Egal, ob Sie Ihren Tag mit einem IPA beenden oder gerne mit Freunden über einige handwerkliche Biere in Ihrer Lieblings -Reisenquelle chatten, das Trinken von Bier ist ein beliebtes Ritual für Menschen aus allen Bereichen des Lebens. Dieser Schaum kann jedoch mit einer Seite ernsthafter Gesundheitsprobleme kommen.
Die Forschung legt nahe, dass das Trinken von Bier mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen verbunden ist, die dauerhafte Konsequenzen haben können. Wir werden jedoch feststellen, dass viele der folgenden Nebenwirkungen nur bei der Beobachtung der übermäßigen Bieraufnahme oder bei mehr als 2 Getränken pro Tag gefunden wurden. Die mäßige Bieraufnahme ist mit weniger negativen Nebenwirkungen verbunden. Die erste Studie, in der Sie lautet, dass sogar eine moderate Bieraufnahme in diesem Organ gefährlich sein kann.
Bevor Sie dieses Glas sammeln, lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum diese Brauer für Sie schlechter sein können, was Sie gedacht haben, und wenn Sie Ihr allgemeines Brunnen verbessern möchten, sehen Sie zu diesem Zeitpunkt die 7 gesündesten Lebensmittel.
Neue Untersuchungen legen nahe, dass kein Alkohol für Ihr Gehirn sicher ist.
Shutterstock
Während Sie sich intelligenter oder sicherer fühlen können, wenn Sie ein oder zwei Getränke trinken, sagen Experten, dass Ihr Gehirn keine Vorteile dieser Biere nimmt.
In einer Vorausdruck von a Studie 2021 Das analysierte Hirnbilder von mehr als 25.000 Erwachsenen mit unterschiedlichem Alkoholkonsum erklärten die Forscher der Universität von Oxford, dass keine Menge Alkohol für die Gesundheit des Gehirns sicher sei. Und verschlechtern: Noch einen moderaten Verbrauch, der im Allgemeinen sogar ein Getränk für Frauen und bis zu zwei Getränke pro Tag für Männer bedeutet, hatten das Potenzial, den Gehirnen der Trinker mehr Schaden zuzufügen, als die vorherigen Studien erkannt hatten.
Registrieren Sie sich in unserem Newsletter, um die neuesten gesunden Gesundheitnachrichten in Ihr Eingangstablett zu erhalten!
Starker Bierverbrauch kann das Risiko für Vordiabetes erhöhen.
Shutterstock
Wenn ein paar Bier nach einem langen Arbeitstag eine regelmäßige Angewohnheit für Sie ist, können Sie die Bauchspeicheldrüse in Gefahr bringen.
Eine 2012 veröffentlichte Studie in Diabetesmedizin Er entdeckte, dass der hohe Bierverbrauch unter einer Gruppe von 5.128 Männern und Frauen zwischen 35 und 56 Jahren mit einem höheren Risiko für Vordiabetes bei männlichen Studienproven verbunden war. Männer haben bereits ein höheres Risiko für Prä-Diabetes als Frauen mit 37,4 Prozent der amerikanischen erwachsenen Männer, bei denen Pre-Diabetes diagnostiziert wird Diese Zahl ist zwar nur 29,2 Prozent für Frauen. In Anbetracht dessen überall zwischen 5 und 10 Prozent der Menschen mit Pre-Diabetes entwickeln Typ-2-Diabetes , Eine irreversible Erkrankung, die den Energiestoffwechsel beeinträchtigt und das Risiko von Komplikationen wie Herzerkrankungen und Nierenerkrankungen erhöht. Männer können es für ratsam halten, ihren Bierverbrauch zu verringern.
Der Alkoholkonsum hängt mit mehreren Krebsarten zusammen.
Shutterstock / Koldunov
Wenn Sie eine haben Familiengeschichte von Krebs Oder möchten Sie einfach Ihr Risiko für diesen verheerenden Gesundheitszustand verringern, wenn der Bierverbrauch verringert wird, könnte ein guter Ausgangspunkt sein.
Die 14. Ausgabe der '' Bericht über Karzinogene 'weist darauf hin, dass Alkohol ein bekannter Karzinogen ist, während ein Bericht von 2015 in Das permanente Diario Sie stellten fest, dass schwere Biertrinker ein höheres Risiko für Leberkrebs und Brustkrebs hatten.
Das Trinken von überschüssigem Alkohol kann das Risiko eines vorzeitigen Todes erhöhen.
Shutterstock/ESB Professional
Wenn Sie ein langes und gesundes Leben führen möchten, möchten Sie vielleicht in Betracht ziehen, diese Nachtbiere zu reduzieren.
Eine Studie von 2018 veröffentlicht in Alkoholismus: klinisch Er schlägt vor, dass das Trinken von ein oder zwei alkoholischen Getränken viermal oder mehrmals pro Woche dazu geführt hat, dass Studienpersonen 20% häufiger vorzeitig sterben als diejenigen, die dreimal pro Woche oder weniger tranken. Um das in glücklichere Worte zu bringen, stellten die Forscher fest, dass Sie, wenn Sie ihr Lieblingsbier nicht vollständig aufgeben möchten, Ihre Langlebigkeit am wenigsten beschädigen möchten, wenn es ihre Alkoholaufnahme auf weniger als dreimal pro Woche einschränkt.
Für weitere Anreize, diese Getränke loszuwerden, finden Sie laut Wissenschaft diese Nebenwirkungen des Aufgebenes von Bier.
Lesen Sie dies unten:
- Der schlimmste Bierfehler, den Sie machen können, sagen Experten
- Ein wichtiger Nebeneffekt des Bieres, sagt der Ernährungsberater
- Geheime Nebenwirkungen des Alkohols, sagen Nahrungsassistent
