Es gibt kein besseres Gefühl der Leistung, als die Belohnungen eines großen Erfolgs des Gewichtsverlusts zu ernten, da Sheryl Underwood, die Persönlichkeit des Fernsehens und die Koanfrerion von The Talk, ganz gut wissen. Underwood, 59, verloren Ein 95 -pound ein shoppeler Punkt , und wir haben die Details über seine inspirierende Reise.
Gewichtsverlust ist ein mühsames und emotionales Unternehmen, das viel Motivation, harte Arbeit und Engagement impliziert. Underwood enthüllte MENSCHEN Wenn ich hart an meinem Körper gearbeitet habe, möchte ich in die Kirche und alle Heiligen gehen, die wie, oh, sie sieht gut aus. Ich möchte mein Büro betreten. Oh mein Gott, sie sieht gut aus. Ich möchte in den Club oder das Restaurant und den Kopf eines jeden betreten und das ist es, was ich will. So fühle ich mich, denn wenn du gut aussiehst, fühlst du dich gut und tust es auf jeden Fall!
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95 Pfund zu sprechen, verändert das Leben wirklich. Allgemeine körperliche Transformation ist nicht nur erstaunlich, sondern auch sehr vorteilhaft für Ihre Gesundheit. Nach ihm Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) erhöht das Risiko vieler chronischer Gesundheitszustände, einschließlich Typ -2 -Diabetes, Bluthochdruck, Schlaganfall, Herzerkrankungen, metabolisches Syndrom, Fettlebererkrankungen, Arthrose und Schlafapnoe. Wenn Sie nur fünf bis 10% Ihres Gesamtgewichts verlieren Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten .
Die Sheryl Underwood -Gewichtsverlustreise begann zwischen 230 und 250 Pfund.
Was hat Underwood dazu gebracht, mit der Diät zu beginnen? Die Persönlichkeit des Fernsehers enthüllt zu MENSCHEN Als er sich entschied, seine Ernährung zu beginnen, wog er zwischen 230 und 250 Pfund und war für Bluthochdruck und Vordiabetes markiert. Underwood erklärte: „Er wusste, dass er zugenommen hatte. Ich konnte es sehen und ich wusste, dass etwas mit meiner Gesundheit passiert ist ... und in den Jahren, in denen ich hier war, können Sie durch alle Bilder zurückkehren, Sie haben mich noch nie gesehen, wie ich meine Beine überquert hat.
Sie enthüllte Unterhaltung Tonight als der Gesunde Gewohnheiten Seiner Mitarbeiter waren ein großer Anreiz, fit zu werden. Ich sehe, wie sich meine Kollegen auf ihre Gesundheit und ihre Wohlbefinden konzentrieren, also musste ich mich an mich selbst und an mir selbst arbeiten, erinnerte sich die Schauspielerin.
Er rekrutierte einen Trainer und Ernährungsberater und machte auch viele Lebensstilumgebungen.
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Der total verwandelte Sheryl Underwood sagte MENSCHEN Dass seine Reise die Hilfe eines persönlichen Trainers, eines Ernährungsberaters und einigen ziemlich großen Umgebungen in seinem Lebensstil beinhaltete. Zu Beginn nahm er Metamucil, um seine Verdauungsgesundheit zu beginnen und zu erklären Unterhaltung Tonight Ich musste mich mit meiner Verdauungsgesundheit auseinandersetzen und dann mit dem General umgehen und fügte hinzu: Ich musste Gewicht, Diabetes, hohen Blutdruck und all die Dinge verlieren, die Frauen behandeln.
Underwood ist auch fleißig, um eine ausreichende Menge an Schönheitsruhe zu erhalten und gut zu essen. [Definitiv] Ich schlafe mehr, sagte er MENSCHEN , Hinzufügen: „Trinken Sie mehr Wasser. Ich esse Obst und Gemüse, das ich nie gedacht habe: grün, blatt. Ich esse Blaubeeren und Erdbeeren, und ich bekomme auch mehr Ballaststoffe in meiner Faserdiät. Ergänzungen. „Ein neuer wichtiger Schritt bestand darin, verdammte Injektionen hinzuzufügen, um die Hungergefühle zu verringern und Underwoods Gewichtsverlustprogramm zu steigern.
Das neue Gewicht in der Zukunft ist die andere Hälfte, was eine kontinuierliche harte Arbeit impliziert.
Das The Talk -Koanfrerion erklärte MENSCHEN Sie ist sich ständig bewusst, dass sie hydratisiert wird und genießt ihre Lieblingssachen in Maßen. „Ich habe immer noch eine großartige Lebensqualität. Ich habe Spaß. Kuchen, rosa. Aber anstatt das große Kinderspiel zu haben, habe ich einen Bissen des Kuchens und befriedigt es. Ich habe ein Glas Rosa, aber ich weiß, dass ich etwas Wasser mit ihm trinken muss, um zu wissen, wann mein Gesicht anschwillt und alles ist und es nicht nur ein Kamera -Schminktisch, es ist Gesundheit, Punkt.
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Sheryl Underwood sagte, er habe sehr, sehr hart gearbeitet und es zeigt! Ein Gewichtsverlustziel zu erreichen, ist nur die erste Hälfte des Prozesses. Was Ihren neuen Look im Programm betrifft? Sie erklärte: Ich wollte ein Kleid, das die Arbeit, die ich geleistet habe, wirklich gezeigt, und um dem Publikum und der Welt zu zeigen, kann man es auch tun. Wählen Sie ein Kleid, wählen Sie einen Anzug, das ist Ihr Ziel und arbeiten Sie auf dieses Ziel hin.
Und sie ist noch nicht vorbei. Der Plan von Underwood besteht darin, vor Jahresende 15 bis 20 Pfund zu fallen. Sie sehen, dass ich zweimal mein Bein gekreuzt habe, sagte er und fügte hinzu: Sie möchten sich nur sexy fühlen ... und das ist das großartige Gefühl davon und bringt Sie dazu, diese Reise fortzusetzen.
