Bier und Wein haben viele unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper, sowohl positiv als auch negativ. Positiv zu vermerken ist, dass eine Menge Nachforschungen an Rotwein (und einige auf Bier und Weißwein) darauf hinweist, dass ein Getränk dazu beitragen kann Angriff, Koronararterienerkrankung, Demenz und andere Krankheiten. Einige Studien deuten darauf hin, dass das Trinken in Maßen tatsächlich dazu beitragen kann, einen Bierbauch zu entleeren, und es gibt sogar gesunde Biere, die gut zu trinken sind, auch wenn es sich um eine Diät handelt. Ja, es gibt viele kalorienarme Biere da draußen.
In einer Studie mit 8.000 Menschen, Forscher der Texas Technological University Es wurde festgestellt, dass diejenigen, die ein tägliches Getränk nahmen, 54% weniger wahrscheinlich ein Gewichtsproblem hatten als enthaltsam. Zwischen einem und zwei Getränken pro Tag führt zu einer Risikominderung von 41%. Aber hier endet der Trend. Der Verbrauch von drei oder mehr täglichen Getränken erhöht das Risiko für Fettleibigkeit, heißt es in der Studie. Wenn also ein oder zwei pro Tag begrenzt sein können, können Sie ohne zu viele zusätzliche Kalorien gesundheitliche Vorteile erhalten, wenn Sie mit Bedacht wählen.
Hier finden Sie eine Zusammenfassung, was genau Sie jedes Mal erhalten, wenn Sie nach einem kalten suchen, da wir die beliebten Biere klassifizieren, die häufig aufgenommen werden. (Wenn Sie nach perfektem leichten Bier suchen, besuchen Sie 10 beliebte leichte Biere
Als nächstes zählen wir die Biere, die sich schlimmer machen, je nach Kalorien und Kohlenhydratgehalt, die beiden Hauptnahrungsfaktoren bei der Analyse von Alkohol auf dem Spiel.
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Bud Light Stroh-Ber-Rita
Obwohl der allgemeine Umsatz im Jahr 2020 zurückging, wurde der amerikanische Biermarkt im vergangenen Jahr immer noch mehr als 94 Milliarden US -Dollar bewertet, so die Brewers Association . Aber wir sind uns nicht sicher, ob die Welt dieses spezielle Bier braucht ...
Diese Erdbeer -Margarita, die mit einer Lima aus Ausbruch gemischt ist, kostet fast 200 Kalorien für einen kleinen Teil von 8 Unzen. Wenn Sie vorhaben, mehr als ein Getränk zu nehmen (seien wir ehrlich, es ist wahrscheinlich sein), machen Sie dies nicht zu einem von ihnen.
Extra robustes Guinness
Dieses Bier ist einfach voller zusätzlicher Kalorien. Dann entscheiden Sie sich für Guinness Draft. Zweifellos fällt diese Liste, wo diese Liste fällt. (Vorschlag: bewegt sich weiter).
Sierra Nevada Pale Ale
Sierra Nevada Pale Ale war noch älter als Sam Adams und startete 1981 zum ersten Mal und seitdem war er ein Standardträger für Hoppy American Biere. Bierkenner Nennen Sie diesen 40 -jährigen komplexen Klassiker und erfrischend und mutig mit einer Qualifikation von 92 von 100 Punkten.
Wenn dieses Bier als Wasser durch seinen Hals fließt, behalten Sie es für einen besonderen Anlass, wenn es gut genossen wird. (Denken Sie nicht einmal an das Fahren). Und natürlich, wenn Sie mehr trinken, als Sie zumindest sicher mit diesen zusätzlichen Kalorien arbeiten sollten.
Samuel Adams Boston Lager
Mit freundlicher Genehmigung von Samuel Adams
Für 1 Flasche: 175 Kalorien, 18 g Kohlenhydrate, 5,0% ABVSamuel Adams Boston Lager is such a popular beer that most people just assume Samuel Adams is the name of the brewery, not one beer produced by The Boston Beer Company. First sold in 1985, years before craft beers came into vogue, it remains a well-respected beer and one you can get just about anywhere, from gas station coolers to airport bar taps.
Wenn Sie Sam lieben, sich aber Sorgen um Ihre Taille machen, ist es besser, das Licht dieser Marke zu trinken.
Blauer Mond Belga Weiß
Mit freundlicher Genehmigung von Blue Moon
Für 1 Flasche: 164 Kalorien, 13 g Kohlenhydrate, 5,4% ABVBlue Moon ist ein belgisches Weizenbier, das sich jahrelang als amerikanisches Craft Beer verkleidet. Aber es ist und wurde immer von einem riesigen Unternehmen vorbereitet: First, Molson Cours und jetzt MillerCoors. Bier selbst ist eine anständige Eingangstür zu anderen Stilen, laut Bier .
Die Kalorienzählung ist nicht empörend, aber es wird Ihnen nicht helfen, Ihr Bier zu verlieren.
Bier de graves
Dies ist die Grenze. Trinken Sie zwei und Sie verbrauchen mehr Kalorien als ein Donut voller Dunkin 'Donuts!
wie man Americano macht
Zwei Equis
Shutterstock
Für 1 Flasche: 131 Kalorien, 11 g Kohlenhydrate, 4,2% ABVZwei bedeutet zwei. Lassen Sie dies Ihre Erinnerung daran sein, wie viel Sie konsumieren, wenn Sie eines davon einnehmen.
Zusätzliche Krone
Extra was? Zusätzlicher Geschmack? Extra weich? Oder sind zusätzliche Kalorien? Lassen Sie sich nicht von seinem hellen Geschmack täuschen.
Obwohl es unbestreitbar erfrischend, wenn es mit diesem legendären Limettenkeil, Extra Crown, kälter serviert wird, das sechst meistverkaufte Bier in den Vereinigten Staaten durch USA Today , Es ist keine gesunde Wahl. Darüber hinaus wird Bier oft ruiniert, da die durch transparenten Flaschen zulässigen hohe Exposition gegenüber UV -Licht zulässig ist, was zu einem deutlich unangenehmen Geschmack nass führt.
Pistole
Ich habe nur einen, vielleicht zwei. Schließlich gibt es keine Möglichkeit, es zu vermeiden: Sobald Sie anfangen, dieses Bier zu treffen, werden Sie genau das beenden: mehr Pfund.
Budweiser
Budweiser is the best-selling 'full strength' beer in America (not a low calorie 'light' beer, e.g.) and it has been for many years. According to Bier bewerten Fast seine derzeitige Form wurde seit 1876 entwickelt, daher ist es möglicherweise keine meisterhafte Perfektionsarbeit für die Bierausarbeitung, es ist sicherlich zuverlässig.
Ohne Zweifel ist dieser Staatsangehörige ein Klassiker, aber es ist ein wenig höher in Kalorien, als wir gerne sehen würden.
Spezialmodell
Mit freundlicher Genehmigung des US -amerikanischen Modells.
Für 1 Flasche: 144 Kalorien, 13,7 g Kohlenhydrate, 4,4% ABVDieses blasse Bier ist nicht das Schlimmste im Kühlschrank, aber es gibt eine Reihe von besten Bieren zur Auswahl.
Heineken
Wenn Sie in den Niederlanden ein Heineken -Lagerbier trinken, wo es hergestellt wird, wird es ziemlich gut wissen. Wenn Sie in den Vereinigten Staaten einen trinken, insbesondere in diesen grünen Flaschen, die es Licht ermöglichen, die Qualität des Bieres zu beschädigen, wissen Sie bestenfalls im besten Fall. Dieses Bier altert oder reist nicht gut, ironisch für ein wichtiges Exportprodukt.
Außerdem ist es ziemlich hoch an Kalorien. Es gibt viel bessere Optionen!
Miller High Life
Shutterstock
Für 1 Flasche: 141 Kalorien, 13 g Kohlenhydrate, 4,6% ABVHoches Leben ist nicht so schlimm für Sie, wann immer Sie wissen, wann Sie aufhören müssen, mit dem Rauchen aufzuhören, was in diesem Fall nach einem Brewski sein sollte.
Stella Artois
Während dies ein beliebtes Bier ist, ist die Kalorienzahl etwas hoch, vor allem, weil es eine gute Möglichkeit gibt, dass Sie einige davon haben. Wenn Sie nur einem folgen können, sind Sie in gutem Zustand.
Yuengling Lager
El D.G. sinnlich
Roter Streifen jamaikanisches Lager
Es kommt in einer kürzeren Flasche, so dass es weniger Kalorien als andere Bieroptionen verpackt, aber es ist immer noch ein wenig Kohlenhydrate.
Bud Light Platinum
Walmart
Für 1 Flasche: 139 Kalorien, 5,1 g Kohlenhydrate, 6,0% ABVBud Light Platinum is more potent than the average American brew and has fewer calories, too.
Natureis
Obwohl es in Kalifornien nicht super niedrig ist, entgleist ein oder zwei Dose dieses Biers die Gewichtsreduktionsanstrengungen nicht vollständig.
Guinness Draft Stout
Für 1 Flasche: 126 Kalorien, 10 g Kohlenhydrate, 4,2% ABV Nach den Daten, die von erhalten wurden durch Das Getränkgeschäft Mehr als 51% der Amerikaner haben einen positiven Eindruck von Guinness Draft Stout, und das sagt etwas: Obwohl es im Vergleich des Umsatzes mit Coors Light oder Budweiser verblassen kann, was eine Popularität von 36% bzw. 41% erhält, wird Guinness besser respektiert.
Es ist auch das überraschendste Bier in dieser besten Liste, aber der große Geschmack von Guinness hat eine Kalorienzahl im Bereich eines leichten Bieres.
Gemeinde
Als es 1955 eingeführt wurde, wurde dieses Bier als Busch Bayerierbier bezeichnet, ein Name für zwei Jahrzehnte. Jetzt ist es das USA Today .
Wenn Sie nach einem Bier im amerikanischen Stil suchen, das nicht die Kalorienbank brechen, ist es keine schlechte Wette, einen Bus -Busch zu öffnen.
Gebrochenes Licht
Ich könnte unaufhörlich argumentieren, wenn Bud Light oder Coors Light mehr Geschmack haben (oder einen besseren Geschmack, um es besser auszudrücken) und wahrscheinlich nie jemanden im sprichwörtlichen „anderen Team“ überzeugen, aber es kann nicht gegen eine Sache besprochen werden: die Zahlen. Nach USA Today , Gebrochenes Licht is the best-selling beer in America today.
Erfrischend, richtig? Halten Sie es einfach von Bierbord fern und es wird Ihnen gut gehen.
Pistole Light
Pistole Light is the #2 best-selling beer in the United States and while it has barely any flavor to speak of, the little bit it does have is pleasant and refreshing.
Darüber hinaus ist es ein legitim niedriges Bier in Kalorien, mit nur 102 Kalorien pro Teil von 12 Unzen, wie lautet Gesundheitslinie Wettbewerb mit oberen Lichtbieren. Lassen Sie sich an diesem Punkt nicht von den Details besessen: Wählen Sie nur die, die Ihnen am besten gefällt.
Luz Keystone
Kurz in bar? Keystone Light ist eines der billigsten Biere, die existieren, und zum Glück ist es auch eines der niedrigen Calorie -Biere auf dem Markt.
Budweiser Select
Walmart
Für 1 Flasche: 99 Kalorien, 3 g Kohlenhydrate, 4,3% ABVWählen Sie dieses Bier aus, wenn Sie ein Drehtrinker sind, aber ein Bier, das leichter in Kalorien ist als im Original.
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Yuengling Lager Light
Mit freundlicher Genehmigung von Yuengling
Für 1 Flasche: 99 Kalorien, 3,1 g Kohlenhydrate, 4,3% ABVDieses Bier wird weich und mit 43% weniger Kalorien als normales Yeow -Bier.
Miller Little
Shutterstock
Für 1 Flasche: 96 Kalorien, 3 g Kohlenhydrate, 4,2% ABVMiller Little, first known as Lite Beer by Miller (and actually very first known as Gablinger's Diet Beer), was the first majorly successful lower calorie beer in America. It's also routinely considered to beat Pistole Light and Gebrochenes Licht in terms of taste, according to the Chicago Tribune .
Jede Bar hat aus einem bestimmten Grund Miller Lite de Barril. Im Zweifelsfall ist hier Ihre Bestellung.
Licht Amstel
Hier gibt es keinen Luxus. Nur ein gutes Bier, das Sie nicht erfüllt.
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Gemeinde Light
Walmart
Für 1 kann: 95 Kalorien, 3,2 g Kohlenhydrate, 4,1% ABVLeicht, knusprig, erfrischend und kalorienarm. Was könnten Sie sonst noch wünschen?
Natty Light ist das Bier bewerten reviewers .
Wenn Sie erscheinen, können Sie das Gefühl geben, dass Sie wieder an der Universität sind, aber lassen Sie sich nicht davon abziehen. Das Trinken von Limettenbier anstelle von schwererem Anlaufpunkt kann Ihnen helfen, wieder in Ihre Brüderlichkeitsjeans zu passen.
Michelob Ultra
Walmart
Für 1 Flasche: 95 Kalorien, 2,6 g Kohlenhydrate, 4,2% ABVSie haben die Werbespots gesehen, also fragen Sie sich wahrscheinlich immer: Ist Michelob Ultra gut? In Bezug auf die Ernährung lautet die Antwort: Ja! Michelob Ultra behauptet nicht unseren ersten Platz, da die Marke mit dem Laufen, Radfahren und einem aktiven und gesunden Lebensstil in Verbindung gebracht wurde. Es gehört uns
Weitere Informationen finden Sie unter Amerikas
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