Zweiter Tag Billie Urlaub In Heilidationen der Vereinigten Staaten vs. Billie Er gewann nicht nur einen Golden Globe , aber Lob ihrer Gefährten in der Branche und Kritikern gleichermaßen. Die Verkörperung des problematischen Sängers war jedoch für den Schauspieler mental oder physisch nicht einfach. Um sicherzustellen, dass ihre Leistung so präzise wie möglich war, verlor der Tag, an dem sie etwa ein Viertel ihres Körpergewichts verlor, und merkte, dass die Transformation sie sehr schwach machte. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Andra Day es geschafft hat, einen so großen Gewichtsverlust anzugehen, und wenn Sie Gewicht verlieren möchten, ohne Ihre Gesundheit zu beeinträchtigen, sehen Sie diese 15 Tipps zur Gewichtsverlust, die wirklich funktionieren.
Der Tag ging von 163 auf 124 Pfund für Papier.
Myriam Santos durch Getty -Bilder
Um die Feiertage richtig zu verkörpern, verlor der Tag 39 Pfund. Zuerst begann ich, indem ich einfach meine Kalorienaufnahme reduzierte und dann auch trainierte, der Tag zum Tag sagte W Magazin . Aber ehrlich gesagt habe ich ein wenig Hunger gemacht, als ich am Set war.
Day sagt, er wollte nicht, dass sein Körper in der Rolle zu viel aussieht.
Earl Gibson III/Getty Bilder
Während der Tag Gewicht verlieren wollte, um mehr wie Ferien auszusehen, wusste ich, dass es sich nicht an den Zeitkontext des Films anpassen würde.
„Ich wollte nicht, dass mein Körper wie ein Turnhalle aus dem Jahr 2020 aussieht. Ich musste Haut und lose Stücke ähneln. Das war für mich wichtig: einen Körper zu dieser Zeit treu zu haben.
Wenn Sie zusätzliche Pfund auf gesunde Weise werfen möchten, sehen Sie unsere 200 besten Gewichtsverlust -Tipps.
Sie sagt, dass das Gefühl, dass es schwach für den Gewichtsverlust war, die Leistung zu informieren.
Emma McIntyre/Getty Images für die Aufnahmeakademie
Day besagt, dass sein Gewichtsverlust für den Teil zwar nicht ganz gesund gewesen war, sie jedoch die Feiertage, die mit Drogenmissbrauch kämpften, einfacher erleichterten.
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Er hat mich am Set viel geschwächt und mich auf eine Weise verlangsamt, die bei den Szenen wirklich geholfen hat, sagt Day. Für die durchschnittliche Person ist dies kein Ratschlag.
Day besagt, dass er sogar einige der Ferienraster genommen hat, um es besser darzustellen.
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Während der Tag nicht rauchte oder trank, bevor er den Teil des Billie Holiday bekam, gab er zu, beide zu tun, um sich authentischer mit dem Papier zu verbinden.
„Ich habe angefangen, Zigaretten zu rauchen, was ich nicht tue ... lässt mich wie sie fühlen. Ich verlangsame. Ich bin sehr schnell und sie ist wie Melasse ', erklärt zu W .
Tag hinzugefügt: „Ich habe viel Gin und Bourbon und all diese Dinge getrunken ... schau, ich war verzweifelt. Ich wollte nicht schrecklich sein.
Der Schauspieler hat sicherlich alles in seine Rolle eingebracht Heilidationen der Vereinigten Staaten vs. Billie Und jetzt ist sie eine Gewinnerin von The Golden Globe und der zweiten schwarzen Schauspielerin, die 'beste Schauspielerin in einem Drama' gewann (der erste war Whoopi Goldberg im Jahr 1986), berichtet Der Hollywood -Reporter .
Wenn Sie Ihren Körper auf gesündere Weise verändern möchten, siehe Essentielle Lebensmittel, um Gewicht zu verlieren .
