Vanessa Hudgens sieht Vanessa Hudgens nicht mühelos an. Ich bin eine normale Person, sagte er, und wenn Sie glauben, dass es mehr in Form, frisch und im Allgemeinen sicherer ist als die meisten normalen Menschen, liegt das daran, dass es den Job macht. Veränderung der Prinzessin Star veröffentlichen häufig Fotos von Instagram seiner Arbeit oder des richtigen Essens (wenn er nicht im Pool ist), und das beinhaltet nicht die Anstrengungen, die er in seine Rollen unternimmt, wie das nächste Tick, Tick ... ¡Boom! Regie von Lin-Manuel Miranda. Lesen Sie weiter, um 7 wesentliche Geheimnisse zu sehen, die anderen erzählt haben, und für die neuesten Fotos, die zeigen, dass sie funktionieren.
Dies ist die Diät Nummer eins von Vanessa Hudgens
Miami Beach, Florida - 16. April: Vanessa Hudgens nimmt am 16. April 2021 in Miami Beach, Florida, an der Eröffnungsfeier der CF -Saison von Inter Miami teil. (Foto von Alexander Tamargo/Getty Images)
Als Hudgens sein Programm förderte Impotent , Menschen Mag fragte nach seinem Rat Nummer eins für jemanden, der ... bereit ist, seine Ernährung heute zu ändern. Ich denke, Sie müssen Kalorien wirklich nicht so viel erzählen, wie Sie denken, dass Sie es tun, antwortete Hudgens. „Denken Sie darüber nach, Dinge zu essen, die Sie ernähren, und geben Sie Ihnen nachhaltige Energie. Und haben Sie keine Angst vor Fetten. Wie Sie Speck essen können, wie Sie Avocado essen können. Es ist gut für dich. Und es wird Ihnen Energie geben und Sie den ganzen Tag über brennen lassen. Sie sind nicht schlecht. Sie sind wirklich gut für dich.
So verlor Vanessa Hudgens 20 Pfund, nachdem er für eine Zeitung gewonnen hatte
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in geschältem Mais gegrillt
„Ich bin eine normale Person. Es dauert eine Weile «, erzählten Hudgens den Leuten von dem Verlust von 20 Pfund, was sie für Papier präsentiert hatte. Ich musste zweimal am Tag ins Fitnessstudio gehen. 'Ja. 20 Pfund ist eine Menge, besonders in mir, weil ich nur 5'2 '' habe. Dann nahm er definitiv Zeit. Ein Grund, warum ich zweimal am Tag gegangen bin, war, dass ich gerade entdeckt habe, was Soulcycle ist, und ich bin ein Musiksüchtiger und ich liebe es zu tanzen und ich liebe es, in die Gegend einzutreten, und das ist es, was du in Soulcycle machst. Dann dachte ich, mein Gott, das ist das Beste. „Ich habe viel Spaß. Ich möchte es noch einmal tun und versuchen, es nacheinander zu tun. Und ich meine, es war ein großartiges Training. Offensichtlich musste ich es mit ein paar anderen Dingen mischen, um das Gewicht zu erhalten. Ich hatte nicht das Gefühl, dass ich das Gewicht bekommen musste, aber ich wusste, dass ich mich in meiner eigenen Haut besser und wohler fühlen würde ... Das Wichtigste ist, sich mit seiner eigenen Haut wohl zu fühlen. Wenn Sie sich gut fühlen, ist das alles, was zählt.
Hudgens meditiert und traf ihren Freund auf diese Weise
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Beverly Hills, Kalifornien - 9. Februar: Vanessa Hudgens, die am 9. Februar 2020 in Beverly Hills, Kalifornien, im Wallis Annenberg Center für die darstellenden Künste für die darstellenden Künste in der Wallis Annenberg Center, in Beverly Hills, Kalifornien, zur organisierten Party Vanessa Hudgens eintrafen. (Foto von Karwai Tang/Getty Images)
Hudgens ist seit langem Meditierende; Vor fünf Jahren ermutigte er seine Instagram -Anhänger, täglich zu meditieren. Und dieses Jahr traf er den Freund Cole Tucker, den Baseballspieler, genauso. 'Cole und ich trafen mich in einer Zoom -Meditationsgruppe. Sehr zufällig, ja «, sagte Hudgens Unterhaltung Tonight Katie Krause. Zoom, du musst ihn lieben. »Die Art und Weise, wie sie ihre Beziehung beschreibt, klingt sogar meditativ: 'Er ist ein bisschen perfekt für mich. Ich bin glücklich]. Ich bin wirklich «, fährt er fort. „Ich denke, es ist auch sehr wichtig, für alles, was Sie im Leben haben, dankbar zu bleiben. Ich habe das zu einer Priorität gemacht und ich habe das Gefühl, dass es nur noch mehr Magie ermöglicht hat.
Hudgens liebt Kaffee, was voller Antioxidantien ist
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Google 'Vanessa Hudgens' und Kaffee und Dutzende von Fotos entstehen; Er liebt seine Kaffeerennen und veröffentlichte gestern ein Foto von ihrem kubanischen Kaffee, in dem er den „großen Fan von Kaffee“ untertitelte. Es ist eine gesunde Wahl. 'Koffein ist das erste, was dir in den Sinn kommt, wenn man über Kaffee nachdenkt. Kaffee enthält aber auch Antioxidantien und andere aktive Substanzen, die die innere Entzündung verringern und vor der Krankheit schützen können. Johns Hopkins Medizin .
Hudgens trainiert täglich und fördert ein Gefühl der Leistung
In diesem Bild, das am 6. Dezember veröffentlicht wurde, besucht Vanessa Hudgens den Film 2020 MTV
Er würde sieben Tage tun, wenn er Zeit hätte, erzählte er Parade von seinem Training und fügte hinzu, dass er morgens eine Person sei, wenn es um Fitness geht. Ich liebe es, meinen Tag so zu beginnen, weil ich manchmal weniger produktive Tage habe und wenn ich ein Training gemacht habe, dann habe ich das Gefühl, dass ich erreicht bin, egal was passiert.
Hudgens sagt, dass beim Training der einzige Weg, dies wieder zu tun, darin besteht, dies zu tun.
Hypnotiq-Schnaps
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Ende letzten Jahres ging Hudgens nach der Entfernung ins Fitnessstudio. »Annnd, ich kehrte zurück zu @dogpound Ich habe in fast einem Monat nicht mehr gearbeitet, also habe dein Mädchen gekämpft, sagte er kürzlich in einer Veröffentlichung und bezog sich auf Hündin , Die Ergebnisse -Basierend Trainingsstudie. „BuuUut, der einzige Weg, es wieder zu tun, besteht darin, es zu tun. Ich war sehr verärgert über @ThriveWithjulia Das ist der Trainer in Los Angeles Julia Brown für den Saltos -Salon.
Hudgens sagt Kümmere dich um deinen Geist
Das Brunnen ist für mich: ein allgemeiner Zustand des Glücks, sagte Hudgens den Schnitt. Ich denke, wenn Sie einen gesunden Körper und Geist haben, können Sie es nicht vermeiden, im Leben glücklich zu sein, sagte er, sagte er Geier . Neben dem Trinken viel Wasser ist der beste Wohlfahrtsrat, sich um Ihren Geist zu kümmern. Ich denke, dass viele Menschen wirklich stecken bleiben, wenn sie versuchen, ihren Körper so zu beheben, dass sie auf eine bestimmte Weise sind, aber wenn ihre geistige Gesundheit nicht an einem Ort liegt, an dem sie sich selbst lieben können, macht alles keinen Sinn.
