Dieses gasfettgeprägtes Wasser hat den hellen Getränkemarkt gepflegt. Weil Lacroix Zucker ist y Menschen ohne Kalorien und mit nur wenigen natürlichen Zutaten für den Geschmack sind die Menschen eine gesündere Option als herkömmliche Erfrischungsgetränke.
Und wenn es um Ihre Taille geht, ist es; Das Trinken von gesüßten Getränken wie Erfrischungsgetränken, die mehr als 30 Gramm Zucker von CAN enthalten, wurden mit Fettleibigkeit und verwandten Komplikationen wie Typ -2 -Diabetes und Herzinfarkten zusammenhängen.
Also, tauschen Sie ein zuckerkohlenstoffiges Getränk mit etwas ohne Zucker aus, oder? Nicht ganz; Es ist möglich, zu viel Gutes zu haben. Lacroix ist wie jedes andere helle Getränk mit Kohlensäure infundiert, um ihr Sprudeln zu verleihen. Aber was es zu einem Blasengetränk macht, kann auf dem Zahnschmelz der Zähne verwüsten.
Aufgrund ihres sauren pH -Wert Dental Hospital der Universität Birmingham und Birmingham . In ihrer Studie von 2007 kamen die Forscher zu dem Schluss: Es wäre unangemessen, diese hellen Wassergewässer als gesunde Gewässer zu betrachten zahnärztlich Alternative zu anderen sauren Getränken. Hinweis: Die Autoren sagten zahnärztlich , NEIN nahrhaft .
Ginger Ale mit mischen
Es ist wichtig zu bedenken, dass diese Studie in einer kontrollierten Laborumgebung durchgeführt wurde, und die Autoren erwähnten, dass die Auswirkungen von schaumigem Wasser auf die Erosion des Emaille im wirklichen Leben sowohl von der Menge des verbrauchten Getränks als auch von ihrer Frequenz abhängen würden.
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Nach dem Lacroix Webseite Der pH -Wert des funkelnden Wassers von Lacroix variiert vom Geschmack, aber im Allgemeinen sind sie weniger sauer als herkömmliche Erfrischungsgetränke und Saftgetränke, sodass diese bestimmte Marke möglicherweise nicht so schlecht ist wie die in dieser spezifischen Studie analysierten Selzers.
Das bedeutet jedoch nicht, dass Lacroix aus dem Haken ist, wenn es darum geht, eine bessere Körperwahl zu sein.
Ein weiterer Grund, sich von diesem beliebten schaumigen Getränk zu verabschieden, ist, dass es hungriger werden und Sie dazu bringen könnte, Gewicht zuzunehmen.
Eine im Magazin veröffentlichte Studie Forschung von Fettleibigkeit und klinische Praxis Sie entdeckten, dass Ratten, die Erfrischungsgetränke tranken, mehr aßen und mehr als 6 Monate mehr Gewicht nahmen als Ratten, die flache Erfrischungsgetränke oder fließendes Wasser tranken. Die Nagetiere, die kohlensäurehaltige Getränke tranken, hatten mehr Hormon Calen, die den Appetit erhöhen, was mich dazu bringen kann, mehr zu essen. Die Forscher stellten jedoch fest, dass Gewichtszunahme nicht vollständig auf alkoholfreie Getränke und stattdessen „durch mehrere Umwelt-, soziale und Lebensstilfaktoren verursacht werden kann, anstatt durch die Kohlensäure selbst verursacht zu werden“.
Kurzgesagt?
Wenn es um die Entscheidung zwischen einer Dose zuckerhaltiger Soda oder einem Lacroix geht, ist schaumiges Wasser eine viel bessere Option für ihre allgemeine Gesundheit: Das Soda nimmt zu, es besteht das Risiko mehrerer chronischer Krankheiten und zerstört seine Zähne schlechter als helles und altes Wasser. (Hallo Hohlräume!) Aber wie alles im Leben muss Lacroix Mäßigung genießen. Ein paar Dosen pro Woche zu trinken ist in Ordnung; Wenn Sie ein 6 -Tages -Paket abrufen, kann dies Probleme für Ihre Zähne bedeuten.
Iss das! Beratung:
Damien Walmsley, Professor für Zahnmedizin an der Universität von Birmingham in England, sagte atlantisch Reporter Olga Khazan Ihr Rat ist, saure Getränke für die Mahlzeiten aufzubewahren, und wenn Sie zwischen den Mahlzeiten Getränke trinken müssen, ist fließendes Wasser sicherer. Und trinken Sie unbedingt viel glattes H2O, hohe 64 Unzen (oder 8 Tassen) pro Tag hält es hydratisiert, glücklich und erhöhen Sie den Gewichtsverlust.
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