Es wird angenommen, dass das Soda und das süße, aber leicht saure Getränk einige gesundheitliche Vorteile bieten, mit Unterstützung der Unterstützung an der Spitze.
Kombucha -Fans sagen, dass Trinken dazu beitragen kann, Verdauungsprozesse zu erleichtern, ihren Körper von Giftstoffen loszuwerden und sogar mehr Energie zu verleihen. Derzeit gibt es jedoch eine minimale wissenschaftliche Forschung, um all diese vermeintlichen gesundheitlichen Vorteile zu unterstützen.
Das wissen wir. Kombucha wird durch Zugabe spezifischer Bakterienstämme, Hefe und Zucker zu schwarzem oder grünem Tee durchgeführt. Dann die Getränkehefe für eine Woche oder länger. Inmitten dieses Prozesses bilden Bakterien und Hefe einen Fleck namens Scoby (symbiotische Kultur von Bakterien und Hefe). Ein Scoby ist ein lebende Kultur Das betrachtet Zucker und wächst und entwickelt sich und es ist sicher zu trinken.
Das Getränk enthält mehrere Arten von Arten von Milchsäurebakterien , was als gesunde Darmprobiotika im Körper wirken kann. Der Fermentationsprozess erzeugt auch Gase, was er tut kohlensäurehaltiger Kombucha .
All das klingt großartig (wer möchte kein sprudelndes und potenzielles Darmgetränk?), Es gibt einen nicht -so -fun -Nebeneffekt, der zu viel Kombucha -Getränk erleiden könnte: Nerviges Verdauung.
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Wenn Sie das Getränk täglich trinken, können Sie einige Symptome wie Übelkeit, Gas oder sogar Erbrechen bemerken. Einige Menschen sind jedoch möglicherweise sensibler für Getränke und können dies möglicherweise nicht in der Lage sein Trinke es überhaupt bequem .
Sie können sich sogar geschwollen fühlen, nachdem Sie Kombucha getrunken haben, was möglicherweise darauf zurückzuführen ist, dass es kohlensäurehaltig ist. Das Getränk enthält Kohlendioxid und nach dem Schlucken reagiert Ihr Körper in einem von Drei Wege . Oder Lebensmittel -Kohlendioxid, wird in den Dünndarm gerichtet, wo es im Blutkreislauf aufgenommen oder in den Magen gelegt wird und Schwellungen macht.
Wenn Sie in den Bauch gehen, dann ist es, wenn Sie sich unwohl fühlen, wie Übelkeit, Schwellungen und Gasschmerzen im Allgemeinen. Diejenigen mit gereiztem Darm -Syndrom (SII) können diese Symptome in größerem Maße auftreten, sodass die Aufrechterhaltung ihres Verbrauchs das Beste sein kann.
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