Tiffani Thiessen wird immer für seinen Comedy of Comedy of Teenage Idol mit Klassikern wie bekannt sein wie Von der Glocke gerettet y Beverly Hills, 90210 Aber heutzutage geht es in der Mutter von zwei zwei zwei Jahren darum, köstliche Rezepte für ihre Familie vorzubereiten und sie mit Fans zu teilen. Bewegen Sie sich durch Instagram Füttert und Sie werden viele schöne Familienfotos finden, aber auch Ideen zum Abendessen und kreativen Kühlmöglichkeiten, die es genießen. Er liebt es zu kochen und wird in dieser Woche sein zweites Kochbuch mit dem Titel mit dem Titel Jetzt geht das schon wieder los , was darum, wie man Reste herstellt, die nicht langweilig sind. Erfinden Sie die Reste, die Sie komplett verwenden, neu, sagt sie. „Das ist mein neues Küchenbuch. Mehr als 80 Rezepte darüber, was Sie mit Resten in Ihrem Kühlschrank oder in Ihrem Speisekammer tun können.
In einem exklusiven Interview mit Iss das nicht Die 49 -jährige Frau teilt die Inspiration für ihr letztes Projekt und wie sich ihre Mentalität an der Ernährung im Laufe der Jahre verändert hat. Lesen Sie weiter.
Sie mag es nicht, Essen zu verschwenden
Mit freundlicher Genehmigung von Rachel Holtzman
Es gibt mehrere Gründe, warum Thiessen ein zweites Kochbuch machen wollte, einschließlich der Inspiration anderer, wie man mit Lebensmittelabfällen besser umgeht. Einige Gründe haben mich für dieses zweite Kochbuch inspiriert, hier gehen wir wieder, erzählt er uns. Erstens wollte meinen Kindern die Wichtigkeit von NICHT zu verschwenden. Einer der größten Steuerzahler für die globale Erwärmung ist Lebensmittelverschwendung. Sie fügt hinzu: „Zwei, mein Mann hasste immer Reste ... also war es meine Art, ihr zu zeigen, wie Reste unglaublich sein können. Ha! ''
Es gibt viele Zutaten, mit denen er gerne nüchtern macht
Mit freundlicher Genehmigung von Tiffani Thiessen
Oh wow, so viele, betonte. „Es ist schwierig, nur ein paar auszuwählen, aber ich würde sagen, dass einige der einfachsten Reste Reis, Obst, Pizza (ja, Pizza!) Sind, und ich würde sagen, dass alles, was am Boden seiner Kekse oder Funken von Funken übrig bleibt. Diese gebrochenen Stücke, die jeder immer wirft. Jetzt haben Sie einen Grund, es nicht zu tun.
Kochhilfe, um Ihren Kindern gesunde Optionen zu vermitteln
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Thiessen hat immer gern gekocht, aber er hilft ihr auch, ihren Kindern gesunde Lebensmitteloptionen beizubringen. Ich denke, das Kochen zu Hause zeigt Zeit, Mühe und liebe Sie, Sie zu essen, sagt sie. Wir kultivieren viele frische Obst und Gemüse und zeigen meinen Kindern, wie etwas, das wir anbauen, zu einer gesunden köstlichen Mahlzeit werden kann, die viele tolle Lektionen verleiht.
Das Lieblingsessen Ihrer Familie.
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Thiessen macht eine Vielzahl hervorragender Gerichte und seine Familie hat einige Favoriten. Meine Tochter hat kürzlich in Salate gekommen, was Spaß gemacht hat. „Dann liebt sie es, ihre eigenen Salate aus dem Gemüse zu machen, das wir wachsen. Das ist immer einfach. Aber für ein größeres Familienessen in der Familie ... wir lieben es, Risotto mit dem Gemüse in der Saison, gesunden Schalen und Gemüse gebratenen Reis zu machen.
Wie hat sich Ihre Mentalität in Bezug auf die Ernährung verändert?
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Die Schauspielerin spürte den Druck als junger Stern, auf eine bestimmte Weise zu schauen, aber seitdem hat sie ihre Mentalität verändert. Ich denke, der Druck ist immer da, aber mit dem Alter geht es auf ganz andere Weise um, erklärt er. „Wenn Sie jünger sind, ist Ihr Aussehen das, was ich für wichtiger halte, was einen ganz anderen Druck hat. Jetzt älter zu sein, wie ich mich fühle, ist mir am wichtigsten. Meine innere Gesundheit.
Sie macht den 80/20 -Ansatz mit Essen
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Nach Jahren des Ausprobierens verschiedener Dinge fand Thiessen, was für sie funktioniert. „Es geht definitiv immer darum, Gleichgewicht zu finden. Mit allem im Leben, oder? Nicht nur essen. Aber ich versuche einen 80/20 -Ansatz für Lebensmittel zu haben. 80% der gesunden Zeit und 20% pro Spaß. Es scheint zu funktionieren.
Sie arbeitet sechs Tage die Woche
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Thiessen bleibt nicht nur gesund und kochen zu Hause, sondern bleibt auch aktiv. Ich trainiere 4 Tage in der Woche im Fitnessstudio und dann versuche ich zwei weitere Tage in der Woche, etwas draußen zu tun, egal ob Gehen, Gehen oder sogar Aufstände oder Rudern (im Sommer), sagt sie. 'Ich habe auch kalte Sunken (Eisbäder) in meine Gesundheitsroutine einbezogen. Ich mache auch mindestens drei- oder viermal pro Woche.
